Bild: Hannah Benner
Immer mehr junge Menschen begeistern sich für das Laufen, aber mit Profisportler*innen, die auf ihren Social-Media-Kanälen ihre Marathon- und Ultraläufe präsentieren, ist das Anfangen gar nicht so einfach. Der parkrun soll dazu motivieren, mit dem Laufen anzufangen, neue Leute kennenzulernen oder auch eine neue Fünf-Kilometer Bestzeit aufzustellen. Die Leistung steht aber weniger im Vordergrund, vielmehr geht es um Spaß und die Gemeinschaft.
Was ist dieser parkrun eigentlich?
Parkrun ist ein weltweit veranstalteter, wöchentlicher Fünf-Kilometer-Lauf, der jeden Samstagmorgen in Parks stattfindet. Angefangen hat das alles 2004 in einem Park in London mit nur 13 Läufer*innen. Mittlerweile hat sich das Projekt zu einer globalen Bewegung entwickelt mit Tausenden von Veranstaltungen in über 20 Ländern, beispielsweise in Australien, Italien oder Japan. Das Besondere daran? Kostenlose Teilnahme und alle sind eingeladen! Egal ob du läufst, walkst oder spazierengehst.
In Marburg findet der parkrun immer samstags um 9 Uhr an den Lahnwiesen statt. Treffpunkt ist neben dem Sportplatz am Ende der Haspelstraße. Der Ort ist in Google Maps eingetragen und damit leicht zu finden. Die parkrun-Läufer*innen sind bei Wind und Wetter dabei. Nur in Ausnahmesituationen wie Glatteis fällt der Lauf aus.
Die Strecke besteht aus vier Runden entlang der Lahn und ist offen für alle Fitnesslevel. Du brauchst dich also nicht vorbereiten und musst keine bestimmte Zeit oder Distanz laufen können. Gehen oder Gehpausen sind genauso erlaubt wie das Wettrennen um die neue Bestzeit.
Worauf wartest du noch?
Egal ob du gerade einen Ausgleich zur stressigen Prüfungsphase brauchst, dich fit halten oder neue Leute kennenlernen willst – der parkrun Marburg ist eine herzliche, motivierende und ungezwungene Laufgruppe. Die fünf Kilometer eignen sich nicht nur gut als Einstieg, sondern bieten auch ambitionierten Läufer*innen ein abwechslungsreiches Training. Erfolgserlebnisse sind fast garantiert. Und falls das noch nicht überzeugt: Hin und wieder bringen Teilnehmende Kaffee und Kuchen für ein gemeinsames Carb-Loading mit. Und wenn du deinen Lauf mit Strava oder einer anderen Running App trackst, kannst du auch noch deine Freund*innen mit einem morgendlichem Lauf beeindrucken, während sie noch ihren Kater ausschlafen.